Már több 100 éve köztudott, hogy a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása egészséges. Ez így volt régen is, ma is, és valószinű nem is fog változni a jövőben sem. Viszont a kapitalizmus és a növekvő fogyasztói társadalomnak köszönhetően megváltoztak a gazdálkodási és felhasználási szokások. A mai zöldségek és gyümölcsök már nem tartalmaznak elegendő tápanyagforrást és vitamin és enzim összsetevőket. Lehet kapni mindenféle táplálékkiegészítőt és vitaminokat nagy mennyiségben, de a legtermészetesebb alapanyag még mindig a zöldség és gyümölcs forrás. Viszont a mennyiség az, ami nem mindegy. Hogyan lehet ezt kivitelezni? Hogyan lehet 1-1 almán és répán kivül jóval nagyobb mennyiségben természetes vitamin forrást bevinni a szervezetünkbe?
Szilárd formában szinte lehetetlen 5 almát, 5 répát, fél csomag zellerszárat megenni naponta. Viszont folyékony formában lehetséges. Kipréselni a zöldségek és gyümölcsök levét a leggyorsabb és leghatékonyabb (azonnal felszívódik) megoldás, hogy elegendő vitamin, ásványianyag, enzim forrásokhoz jussunk. Nem utolsó sorban támogatja az egészséges életmód szokásait.
Az EUJUICERS EURÓPA minden országban jelen van, hogy segítse a fogyasztók vitamin és tápanyag igényeinek kiszolgálását.
Igazán egészséges és mennyeien finom levek csakis kiváló alapanyagokból készülhetnek. Néhány hasznos tanáccsal szeretnénk segíteni a munkáját: hogyan válassza ki a hozzávalókat, és milyen előkészületekre van szükség a tökéletes végeredményhez.
Így válassza ki a zöldségeket és gyümölcsöket:
- Szezonban vásároljon. A gyümölcsöknek, amelyek szezonon kívül érkeznek általában nincs olyan kellemes ízük, mint azoknak, amiket a szezonban vásárolunk.
- Az érzékeire hagyatkozva válassza ki a megfelelő gyümölcsöket az élelmiszer áruházakban. A gyümölcs illata, tapintása, kinézete fontos, hogy el tudjuk dönteni, megfelelően érett-e, ízletes vagy savanyú, éretlen vagy túlérett.
- Addig keresse a megfelelő gyümölcsöt, amíg meg nem találja. A kevésbé népszerű gyümölcsök nem biztos, hogy elérhetőek a szezonban, ami azt eredményezheti, hogy nincsenek a boltok polcain mikor Önnek szüksége lenne rá.
- Nézze meg, hogy penészes-e a gyümölcs. Ha bármilyen kis penészfoltot talál, ne vegye meg.
- Nézze meg hogy a gyümölcs színe olyan-e amilyennek lennie kell, például ne vegyen zöld epret.
- Keressen sérüléseket, ha ilyet talál, akkor a gyümölccsel valószínűleg durván bántak.
- Szagolja meg őket. Néhány gyümölcsnek érett illata van, mint például a sárgadinnyének vagy mézdinnyének. Némelyiknek pedig fanyar szaga van, mikor romlani kezd.
- Tapintsa meg a gyümölcsöt, de óvatosan. Az olyan gyümölcsök, mint az alma, körte, kemények, de a barack, szilva és más húsos gyümölcsök puha tapintásúak. Ha ily módon vizsgálódik, tegye azt óvatosan nehogy megsértse a gyümölcsöket.
- Nyitott dobozokból válasszon, ne nagy térfogatú táskákból vagy dobozokból. Régi mondás, hogy: „ Egy rohadt alma képes megrohasztani mindet” ez gyakran igaz, csak a legritkább esetben talál egy nagy doboz gyümölcsöt úgy, hogy azok között egy se legyen sérült.
- Vegye fel a gyümölcsöt. Ha termetéhez megfelelő súlya van, Ön talált magának egy megfelelő darabot!
Zöldség és gyümölcsprések széles választéka: ITT
Prémium konyhai termékeink: ITT
Töltse le a díjmentes 24 éltető juice receptet: ITT
